Toksikoza u ranoj trudnoći, što da radim


Rano jutarnje mučnine počinje 1-3 jelo mjesta s jakim salivacija, mučnina, gubitak apetita, pad tlaka i odbacivanje mirisa. U svakom slučaju, to nije bolest, a reakcija na promjene razine hormona.


Ozbiljnost

U prvoj fazi - povraćanje primijetio 4-5 puta dnevno, nerijetko u ranim jutarnjim satima ili nakon obroka. Štoviše, većina budućih majki žale gubitak apetita i nagle promjene raspoloženja i mali gubitak težine.

Intermedijer karakteriziran povećanjem broja povraćanje 10 puta na dan, postoji značajno smanjenje tjelesne težine, moguće groznica i lupanja srca.


Teška stupanj - opasno stanje u kojem se gotovo ne prestaje povraćanje, poremećen metabolizam, što dovodi do lošeg zdravlja. Ako primijetite ove simptome u trudnoći trebaju hitnu hospitalizaciju.

Činjenica psihologije?


Ona se pojavljuje na temeljne mehanizme toksičnosti biće oštra rasprava među stručnjacima. Prema nekim tvrdnjama, glavni razlog je živčani sustav buduće majke koja odgovara na temeljne promjene u koncepciji rada, a što je rezultiralo učinak na probavu kroz mučnina, povraćanje, salivacija, odbacivanje okusa i mirisa.

Drugi tvrde da je ova vrsta obrambena reakcija na trudnoću. Treći toksičnost povezana s kroničnim bolestima, loše prehrane i overexertion.


S psihološkog gledišta, uz veselo trudna udario po sumnjama više neriješenih pitanja, shvativši da je žena će riješiti jutarnjim bolesti i povraćanje.

1. Odnos muža

Trudna živčani o tome kako reagirati na ovu vijest njezin suprug li je spreman za roditeljstvo. Dakle, ne brinite i treba uzeti k srcu, i govori o svojim omiljenim sumnjama i raspraviti ga zajedno.

2. Promjena načina života

Naravno, neke navike postaju neprihvatljive, poput ekstremnih sportova, alkohol, pušenje, nepravilna dnevnu rutinu spavanja, putuju velike udaljenosti. Za pervosti, tvrdi, ali onda se naviknuti na to vrlo brzo.

3. Način rada za uštedu

Sada moraju distribuirati troškove razumnije. Papa vrlo poželjno pronaći honorarne poslove, a buduće majke - da rade skraćeno radno vrijeme ili fleksibilne sati.

4. Zdravlje i kretati se na karijeru ljestve

Danas je razvio mnoge vježbe i kozmetiku koji pomažu da brzo vraćaju, a privremeni lik nedostatke savršeno pomaže skrivanje stilski odjeću. Osim toga, mnoge tvrtke imaju tendenciju da se zaposli mlade majke, kao što su organiziraniji odgovorni.

5. nije mi žao za sebe

Svi rezervni trudna, pokušava zaštititi od teških tereta koja potiče bespomoćnost, slabost, želju da legne, spavati, pa čak i izazvati mučninu i povraćanje.

6. Neuspješan isporuke

Tijelo se sjetio starog bol i strah, jer se podsvjesno bojala ponovno iskusiti. To je razlog zašto je važno razmišljati samo o dobrim i dobro!

7. autosugestija

Ako žena misli da je rano jutarnje mučnine - sudbinu svih trudnica, onda to stvarno ne može izbjeći.

"Antitoksikoznyy" dijeta

Trapeznichat polako, ali treba redovito (kad je apetit). Uglavnom to bi trebao biti prepun ugljikohidrata i proteina.

Strogo je zabranjeno vruće, pržene, duhovit, slano, masnu hranu i slatkiše i čokoladu.

Izbornik za trudnice:

  • nemasno meso (piletina, kunić, teletina, riba);
  • mliječni proizvodi (sir, jogurt, nemasni jogurt);
  • svježe voće, povrće i sokovi, uključujući Sel'dereyinyyi, repe i mrkve jabuka;
  • žitarica i žitarica.

U večernjim satima trebao biti posebno pripremljeni tostyk ili krekere jesti nakon buđenja. Mnogi pomoć banana, suhe marelice i žličicu meda. Prije jela, a odmah nakon buđenja popiti čašu pjenušca mineralne vode u malim gutljajima i postupno. Usput, morate piti dovoljno vode dnevno.


Za tekućine pomaže cirkulaciju krvi u tijelu, održava krvni tlak je normalan. Također korisna čaj s kamilicom, metvice, sok od brusnica, zeleni čaj s limunom, đumbir, menta piće s limunom i medom.

No poželjno zlostavljanja grejp, šipak, mandarina, sok od naranče, kao što su povećanje kiselosti u želucu.